Qu’est-ce que l’hypnothérapie et comment fonctionne-t-elle vraiment?
L’hypnothérapie, également appelée hypnose guidée, est une forme de psychothérapie qui utilise la relaxation, une concentration extrême et une attention intense pour atteindre un état de conscience ou de pleine conscience accru. En d’autres termes, il place l’individu dans une «transe» ou un état de conscience altéré.

Cette forme de thérapie est considérée comme une médecine alternative dans le but d’utiliser son esprit pour aider à réduire ou à atténuer une variété de problèmes, tels que la détresse psychologique, les phobies et les habitudes malsaines, destructrices ou dangereuses (c.-à-d. Fumer et / ou boire). Le but de l’hypnothérapie est de créer un changement positif chez un individu, alors qu’il est dans un état d’inconscience ou de sommeil (sommeil). Vous recherchez un hypnothérapeute à boulogne-billancourt? n’hésitez pas à consulter un spécialiste

Quelquefois. Plus précisément, l’hypnose est une forme d’hypnothérapie, qui est une forme de psychothérapie. En conséquence, l’hypnose est parfois utilisée pendant le conseil pour détendre un patient ou un client. Dans cette situation, un psychologue qualifié place l’individu dans un état hypnotique ou «transe», afin qu’il puisse explorer ouvertement et en toute sécurité des souvenirs douloureux, traumatisants et refoulés qui ont tendance à être «cachés» de l’esprit conscient.
Ce «changement» de conscience peut aider certains patients ou clients à voir les situations, les sentiments et les événements de la vie réelle sous un «jour différent» – c’est-à-dire les problèmes relationnels, la nervosité ou le trac, les conflits de travail et même la douleur chronique.