Qu’est-ce que l’hypnothérapie et comment fonctionne-t-elle vraiment? L’hypnothérapie, également appelée hypnose guidée, est une forme de psychothérapie qui utilise la relaxation, une concentration extrême et une attention intense pour atteindre un état de conscience ou de pleine conscience accru. En d’autres termes, il place l’individu dans une «transe» ou un état de conscience altéré. Cette…